洪拳原屬少林寺拳術，因清雍正年間朝廷火燒少林寺，寺中僧侶星散各省，遂使少林拳術得以廣傳民間，得其傳者，融舊著新，各擅勝長，流派頗多。其中最為人熟識的便有蔡、洪、劉、李、莫五大家。 

「虎鶴雙形」與「工字伏虎拳」及「鐵線拳」合稱洪拳三寶，乃佛山黃飛鴻師傅最負盛名之拳術，至其徒林世榮師傅廣收門徒而更將其發揚光大，在粵港一帶鮮有不知者。作者朱愚齋先生師承林世榮師傅，得林世榮師傅允許口述而執筆所成。蓋此拳術妙處除可以小克大，以弱制強及以力打力外，尚可強身健體，不失為一種體育拳術。